Du bliver aldrig for gammel til at spille volleyball!!!
‘
Bedstevolley er et tilbud til boldglade seniorer, som kan lide holdsport, sved på panden, sjov for både mænd og kvinder.
Det er et spil for alle uanset volleyerfaring, så der er også plads til dig. Vi spiller med almindelige volleyball regler, bare på en mindre bane.
I Bedstevolley trænes både styrke, bevægelighed, balance, koordination og kondition. Alle disse elementer, når de bliver trænet, er med til at gøre hverdagen lidt lettere og meget sjovere.
Både bold og regler tager hensyn til alder og motorik, og der er grundig opvarmning.
Den ”3. halvleg” er også meget vigtig. En god snak over en kop te eller kaffe efter træning er også en del af det at have nogle hyggelige og sjove timer sammen.
Vi spiller fra 08:30-10:15, og derefter drikker vi kaffe og får en hyggelig sludder 🙂
